女性の薄毛対策に、大事なのはシャンプー選び!あなたは間違った洗髪していませんか?

あなたは薄毛対策としてシャンプーにも気を使っていますか?女性の薄毛対策にはシャンプーも大事なんですよ。選ぶ基準や方法とは?

シンプル・イズ・ザ・ベスト

time 2017/02/24

普段肌のお手入れは化粧水と乳液のみ、とてもシンプルなものしか使っていません。

以前はあれもこれも使ってみたくて、あちこちのブランド品を試したりしましたが、肌荒れになったりしてやめてしまいました。

オールインワン化粧品もしばらくの間使い、手間がなくていいかなと思ったのですが、ベタベタするものが多く、結局いつもの、さっぱり化粧水&乳液に戻りました。

自分の肌に合う化粧品に出会ったら、浮気をせずに長くそれを使うのが一番良いと思います。

肌にとっても、経済的にも。

肌荒れがひどくなってしまった時は、薬局に行き超低刺激の洗顔石鹸を買いそれを使うようにしています。

それから、皮膚科で処方してもらった肌の下の毛細血管の活動を抑える、肌の赤みを抑えるクリームがあるのですが、それのみを夜一度使い、朝はいつも通り化粧水と乳液です。

毎日一回、マルチビタミンのサプリを飲みます。

食べ物も、たんぱく質からできるアミノ酸が新しい肌を作ると聞いたことがあり、良質のタンパク質を食べるようにしています。

鳥のささみや大豆製品などです。

卵も肌に良いと聞き、1週間に7個から10個を目標に食べるようにしています。

今は30代半ばですが、これからさらに歳をとると、ほうれい線が気になったりシワやたるみが気になり、また違う化粧品に手を出してしまうかもしれませんが、それはそれで、年齢と共に基礎化粧品を変えお肌のお手入れを変えていくことも必要なら取り入れていかなければと思っています。

肌の健康は規則正しい生活から。

私は今現在0歳児の子育て中なので、あまり丁寧な肌のお手入れはできていないのですが、その中でとても役に立っているものはオールインワンジェルです。

今話題になっているハトムギ保湿ジェルをメインで使っているのですが、忙しいときは本当にこれひとつで手入れが完了できます。

べたべたしないし、敏感肌の私でも刺激がまったく感じられません。

サッと塗るだけでとても潤うので子育て中の身としてはとてもありがたい商品です。

メイク落としはファンケルのマイルドクレンジングオイル、洗顔にはマジックソープを使用しています。

たまに鼻の毛穴のざらつきが気になってくるので、その時はピーリングジェルできれいにしています。

私は口コミが良い、皆が納得して使っている商品にしか手を出しません。

やはり、高評価の商品は良いものだと思います。

いろいろ試すよりも経済的で合理的です。

お肌のお手入れには時間をかけられないかわりに、私は規則正しい生活とよりよい食生活を送るように心がけています。

やはり、肌の美しさは内面から作られると思っているので、一日7時間以上睡眠をとること、早寝早起きをすること、野菜を多く摂り乳酸菌を摂取し便秘しないようにして腸内環境を整えることを特に気をつけています。

これらのことを続けて肌の健康を維持できるようにしています。